แม้หลายคนจะใช้สารโดยตั้งใจให้สนุกหรือผ่อนคลาย แต่อาจเกิดเหตุไม่คาดคิดขึ้นได้ การรู้วิธีสังเกตและรับมืออาจช่วยชีวิตคุณหรือเพื่อนได้
▶ Overdose (ใช้เกินขนาด)
อาการเตือน
- หายใจช้า/ไม่สม่ำเสมอ
- หมดสติ ปลุกไม่ตื่น
- เจ็บหน้าอก หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ตัวเย็นหรือร้อนผิดปกติ
- ชัก
สิ่งที่ควรทำ
- รีบโทรเรียกรถพยาบาลหรือพาบุคคลนั้นไปยังคลินิกฉุกเฉินโดยด่วน
- บอกเจ้าหน้าที่ว่าผู้ใช้สารอะไร ถ้าทราบ
- จัดให้นอนตะแคงซ้าย ป้องกันการสำลัก
- อย่าปล่อยให้อยู่ลำพัง
▶ Overamping (กระตุ้นเกินไป)
อาการเตือน
- ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว
- ร่างกายร้อนมาก เหงื่อออก
- วิตกกังวล สับสน หรือหลอน
- นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย
- อาจมีอาการชัก
สิ่งที่ควรทำ
- หยุดใช้สารทันที
- พาไปที่เงียบและปลอดภัย
- จิบน้ำทีละน้อย พักผ่อน
- ประคบเย็นหรือเปิดพัดลมช่วยลดอุณหภูมิ
- ถ้ามีอาการรุนแรง เช่น เจ็บหน้าอกหรือชัก รีบโทรเรียกรถพยาบาล
▶ Panic (ตื่นตระหนก/หวาดกลัว)
อาการเตือน
- หายใจเร็ว ใจสั่น เวียนหัว
- เหงื่อออก มือเท้าเย็น
- รู้สึกเหมือนกำลังจะตาย
- ประสาทหลอนเบา ๆ ควบคุมตัวเองยาก
สิ่งที่ควรทำ
- พาไปยังพื้นที่เงียบ สว่างพอ และปลอดภัย
- พูดด้วยน้ำเสียงสงบ ไม่โต้เถียง
- ให้หายใจลึกและช้า ๆ ชวนโฟกัสกับการหายใจ
- อยู่เป็นเพื่อนจนกว่าอาการจะดีขึ้น